30. 좋은 경향(uttama gati)

Uttama는 좋음을 의미하고 gati는 운동을 의미합니다. 대우주의 법칙에 따라 움직이면 좋은 경향이 플레이어에게 저절로 나타납니다. 하위 세 평면에서 진동하는 한 이러한 경향은 발전하지 않습니다. 그들의 성장은 어느 정도의 내적 균형이 달성되어야 하기 때문에 여기 네 번째 차크라에서만 시작됩니다.

플레이어가 우주의 리듬에 맞춰 조정할 수 있는 균형 상태입니다. 좋은 추세는 점점 더 미세하게 조정되는 방향으로 나아가고 있습니다.

심장과 호흡은 네 번째 차크라 수준에서 중요한 역할을 합니다. 셀 "좋은 성향"에 도달하면 플레이어는 심장 박동 빈도와 호흡 방식을 제어할 수 있습니다. 따라서 좋은 성향은 네 번째 차크라의 발달 과정을 안정시키는 데 도움이 되며 호흡은 좋은 성향의 발현과 직접적으로 관련됩니다.

운동 방향 (경향)의 각 변화는 신체의 생명 또는 정신 에너지 인 프라나 상태에 반영됩니다. 물질적 차원에서 이것은 호흡 방식의 변화로 나타납니다. 잘못된 태도는 신체에 직접적인 해를 끼칩니다. 즉, 호흡 리듬의 왜곡은 동시에 불리한 심령 에너지 진동을 생성합니다. 좋은 성향은 플레이어가 올바른 분위기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 경향은 사람의 호흡 패턴을 관찰하여 식별할 수 있습니다.

행성 및 우주 주기와 조화를 이루며 플레이어를 삶에 점점 더 가까이 데려가는 행동은 최고의 좋은 경향으로 작용합니다. 새벽과 황혼에 당신에게 일어나는 변화를 관찰하는 것으로 시작하십시오. 아직 어두울 때 아침에 일어나 샤워를 하고 아침 명상을 위해 깨끗한 옷으로 갈아입는다. 다른 좋은 추세로는 채식으로의 전환, 하타 요가 아사나 수련, 호흡 조절 방법 배우기(박스 38, 프라나, 39, 아파나 및 40, 비야나에 대한 설명 참조), 간헐적 단식, 영적 경전을 의식적으로 연구하는 것 등이 있습니다. , 뿐만 아니라 Leela 게임에 언급된 모든 미덕.

좋은 성향을 연습하면 선수가 자신의 삶을 안정시켜 하위 센터의 에너지 소산 영향에서 벗어나 긍정적인 방향으로 리드미컬하게 발전할 수 있습니다.