26. 슬픔(dukkha)

슬픔은 무언가의 상실로 인한 신체 화학의 변화를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이러한 손실과 관련된 과도한 에너지 압력은 신체에 우울한 상태를 만듭니다. 슬픔과 기쁨은 정서적 연속체의 두 극입니다. 기쁨은 확장, 외향성 및 높은 진동의 상태인 반면 슬픔은 수축, 내향성 및 억압된 진동의 상태입니다. 두 경우 모두 시간 감각이 사라지고 순간이 영원처럼 느껴진다.

슬픔에서는 호흡이 제한되고 혈액이 내부 장기로 흐르고 사람은 창백해 보입니다. 반대로 기쁨은 마음을 열고 피가 자유롭게 순환하며 호흡이 편하고 사람이 빛나고 활력이 넘칩니다.

슬픔은 플레이어를 감싸고 시야를 어둡게 하는 베일입니다. 희망의 광선이나 빛은 외부에서 침투할 수 없습니다. 그리고 플레이어가 빠져나오려고 하면 할수록 더 얽히게 됩니다. 그는 약하고 무력감을 느낍니다. 그는 탈출구를 제공하는 지성과 탈출구가 없다고 말하는 감정 사이에서 갈등합니다. 당신이 해야 할 일은 일어서서 베일을 완전히 뒤로 던지는 것뿐입니다. 거기, 표면에는 맑고 청명한 하늘과 빛이 있지만 그 안에는 환상이 만들어낸 혼돈과 풀리지 않는 문제만 있을 뿐이다. 어둠을 두려워하는 어린아이가 이불 속에 숨어 있듯이, 플레이어는 마음을 열자마자 밖에서 기다리고 있는 공포가 그를 삼켜버릴 것이라고 생각합니다. 슬픔은 예를 들어 어린이의 죽음이나 무고한 전쟁 희생자로 인해 발생하는 일시적인 상태일 수 있습니다. 또는 억제 메커니즘을 통해 생성된 생화학적 과정의 영구적인 불균형인 존재 방식이 될 수 있습니다.

어떤 사람이 자신의 성격의 일부 측면을 정직하게 살펴보고 싶지 않으면 억압이 발생합니다. 이것은 자기 자신에게 정직해지는 것이 자신의 정체성을 잃고 용납할 수 없는 것을 받아들이겠다고 위협할 때 발생합니다. 억제는 고통으로 이어집니다. 막힌 에너지는 어떻게든 스스로를 표현해야 하는데, 이는 고통을 통해 일어난다. 이럴 때 우울증은 스스로를 찌르는 전갈이 된다. 용납할 수 없는 것으로 간주되는 것을 표면으로 가져오면 고통과 자기 식별의 상실로 이어질 것입니다. 억압은 또한 고통, 혼란, 자아 상실을 가져올 뿐입니다.

사다나, 즉 영적 훈련에서 우울증은 신봉자와 신 사이의 분리에 대한 인식을 표현할 수 있습니다. 세 번째 차크라는 식별의 평면입니다. 제자는 신과 동일시하기 위해 노력합니다. 반복되는 실패는 슬픔을 가져옵니다. 플레이어는 신의 존재를 인식하고 자신의 성격 내에서 실현하려고 노력합니다. 이별은 메울 수 없는 틈처럼 보입니다. 그는 첫 번째와 두 번째 차크라의 문제가 그의 에너지를 계속해서 흡수하는 것을 봅니다. 그는 의도한 목표를 달성할 능력이 없고 합당하지 않다고 느낍니다.

그러나 그에게 희망을 주는 길이 있습니다. 이것은 보드의 다음 사각형으로 표시되는 사심 없는 봉사입니다.