38. 普拉纳洛卡

普拉纳是生命力。在梵语中，它是生命的同义词，也是我们每次呼吸所接收到的生命气息的名称。普拉纳也是体内五种主要微妙能量之一的名称。从狭义上讲，普拉纳是指位于口腔中并将食物运送到胃中的能量。普拉纳位于从鼻孔到肺部并靠近心脏的区域，保护生命免受破坏。

普拉纳平衡身体的其他元素并控制它们的功能。感谢普拉纳，我们可以移动、思考、看到和听到。从出生到死亡，普拉纳在我们的生命中起着至关重要的作用：出生时它提供成功分娩所需的力量，死亡时它带走身体所有的生命能量并流出，留下死气沉沉的生命。尸体。

普拉纳是一位忠实的仆人，他满足主人的所有需求，而不要求任何回报。就像真正的奉献者一样，普拉纳每天 24 小时忠实地服务于我们的意识。但普拉纳有它自己的气质。即使宿主态度的微小变化也会影响循环的速度和节奏。一位了解仆人奉献精神的好主人应该尽力帮助普拉纳发展。为此所需的方法称为调息法，构成瑜伽学科最重要的部分之一。

在瑜伽中，普拉纳是一个至关重要的概念。通过练习调息，瑜伽修行者引导普拉纳流向下至骨盆神经丛，在那里与阿帕纳（位于下半身的能量）混合。当普拉那（prana）和阿帕那（apana）一起流过中脉（脊柱的中央通道）到达头顶时，瑜伽士体验到三摩地（samadhi），这是所有瑜伽练习的目标。普拉纳不应与氧气混淆。氧气为整个身体提供能量。另一方面，普拉纳维持着肉体的存在：普拉纳就是生命本身。为了理解普拉纳，生命和意识必须分开考虑。生命是意识显现的机制，普拉纳是其驱动力。当生命停止时，意识仍然存在。许多记录在案的转世案例表明了这一点。