10. ਸਫਾਈ (ਤਪਾ)

ਪਹਿਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਾਲੀਪਣ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਉਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਸਫਾਈ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗੇਮ ਬੋਰਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਤੀਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੱਕ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਰਗੀ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਹਿਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੰਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਸ਼ਮਣ (ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ) ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਜੇ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਿਗਾਹ (ਅੱਖਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ) ਅਤੇ "ਤੀਜੀ ਅੱਖ" ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਨੱਕ ਦੇ ਪੁਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ, ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਬਿੰਦੂ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਸਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਆਹ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਛੋਹਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਦਾਸੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਾ ਸੌਣਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਜੜਤਾ, ਸੁਸਤੀ, ਬੋਰੀਅਤ ਅਤੇ ਅਗਿਆਨਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰਨ ਚੁੱਪ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਠਿਨਾਈਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਸਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਵਿਤਾ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤਰ ਆਤਮੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਵੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਆਦਤਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।