10. 清洁 (tapa)

在第一级，玩家可能会感觉良好一段时间，但很快他就会开始缺乏生命能量，浪费在负面情绪和肉欲上。能量损失会导致内心空虚和混乱的感觉。此时，他的注意力已经被吸引到了清洗上。这是游戏板的第一个箭头开始的地方，让玩家有机会立即克服与第二个脉轮相关的所有问题。从第一个脉轮的水平移动到净化单元，玩家摆脱了前两个脉轮的所有负面方面，并转移到天界。净化总是伴随着振动水平的增加，能量开始向上流动。这个过程的发生是由于感官和行动功能的变化以及一个人生活方式的纠正。意识城堡有五个入口，敌人（污染）可以通过这些入口进入并试图推翻国王。为了保持城堡清洁，有必要关闭这些入口，或者仔细监控外部的情况。

当听觉的力量从外部世界撤回并转向内在世界的声音时，听觉的净化就会发生。通过集中凝视（同时闭上眼睛）并注意“第三只眼”（位于眉毛之间、鼻梁上方的点）来实现视觉净化。通过去除食物中的甜味和咸味，实现口味净化。嗅觉的净化是通过闭上鼻孔，同时屏住呼吸，同时吸气尽可能长的时间来进行的（这也有助于养成更深、更慢呼吸的习惯）。将灰烬擦入皮肤可以净化触觉，使玩家对来自皮肤敏感神经末梢的冲动漠不关心。

一天或多天不睡觉可以消除玩家的惰性、困倦、无聊和无知。保持完全沉默一段时间可以净化思维过程。禁食可以净化身体。克服困难净化了玩家的人格，听诵经文净化了玩家的内心，念诵咒语净化了神经，定力冥想净化了身心。禁欲也是净化的方法之一。这是改变习惯性振动水平的一种困难但非常有效的方法。